Nagyon egyszerű, de jót tesz a párkapcsolatnak.
A munka és a magánélet között egyensúlyt kell teremteni / fotó depositphotos.com
Gyakran a kapcsolatok nem a szerelem vagy a kompatibilitás hiánya miatt merülnek ki, hanem az életritmus miatt. Néha az egyensúly megtartására irányuló próbálkozás a kapcsolatban „munka” érzésévé válik.
Ilyenkor egy speciális technika, a pszichológusok által „párhuzamos játéknak” nevezett technika jön a segítségünkre – írja Mark Travers pszichológus a Forbes hasábjain. A kifejezés a gyermekpszichológiából származik – ez egy olyan fejlődési szakasz, amikor a gyerekek egymás mellett ülnek és a saját dolgaikat csinálják, anélkül, hogy közvetlenül interakcióba lépnének, de mégis jól érzik magukat egy közös térben.
A szakértő szerint ez a megközelítés a felnőttek számára is értékesnek bizonyult. A The Big Bang Theory című tévésorozatban még egy mulatságos illusztrációja is van ennek a jelenségnek: Sheldon a laptopjánál dolgozik, barátnője, Amy pedig mellette kötöget.
A szakértők megjegyzik, hogy a párhuzamos játék oldja azt a feszültséget, ami a párkapcsolatban az állandó tevékenység várakozásából adódik. Az emberek pihenhetnek, miközben közel maradnak egymáshoz, és mégis megmarad a meleg kapcsolat.
Olvassa el továbbá: A párkapcsolat a párkapcsolatban:
A 2024 Motivation and Emotion című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a közös csend jótékony hatású lehet, ha az természetes módon történik, és mindkét partner számára élvezetes. Ebben az esetben növeli a pozitív érzelmek szintjét, az intimitás érzését és az elégedettséget a kapcsolatban.
A pszichológus ugyanakkor azt tanácsolja, hogy a párhuzamos játékot ne tekintsük a randevú vagy a közös tevékenységek helyettesítőjének. Ez inkább egy kiegészítés – egy módja annak, hogy olyan teret teremtsünk, ahol az intimitás természetes módon keletkezik.
Korábban az My közölt egy listát 11 olyan mondatról, amelyet a férfiak félnek kimondani a kedvesüknek. Egyes esetekben nem akarják megmutatni sebezhetőségüket, másokban pedig – hogy megbántsák a partnerüket.
