Fontos a saját identitás megőrzése.
Ne egy másik embert tegyél az univerzumod középpontjává / fotó depositphotos.com
Sok nő legalább egyszer életében elgondolkodott már azon, hogyan őrizze meg függetlenségét a kapcsolat elején, és ne legyen „túlságosan megszállottja” a párjának.
Elizabeth Stone társkereső és személyiségfejlesztő coach a Your Tango rovatában elárulta, hogy korábban többször is megtapasztalta az ilyen vádak miatti szakítást, mígnem rájött, pontosan milyen cselekedetek keltik a „ragaszkodás” benyomását. Hét kulcsfontosságú pontot emelt ki:
1. Hagyjuk, hogy a partner kezdeményezzen
Stone azt tanácsolja, hogy adjuk meg a másiknak is a lehetőséget, hogy ő is lépjen, hogy a kapcsolatban megmaradjon az egyensúly.
2. Ne adja fel a saját érdekeit
Az emberek gyakran a partnerüket teszik „világuk középpontjává”, háttérbe szorítva a hobbikat, a munkát és a személyes céljaikat. Fontos, hogy a kapcsolattól függetlenül fejlesszük és élvezzük a saját életünket.
3. Ne feledje a barátokat és a családot
A társas kapcsolatok elvesztése egy új szerelem miatt elszigetelődéshez vezet, és ez mind az egyénre, mind a kapcsolatra nézve veszélyes. A szerző azt tanácsolja, hogy hagyjunk időt a szeretteinkre, és ne korlátozzuk a párunkat abban, hogy a barátaival szocializálódjon.
Olvassa el még: A párkapcsolatról szóló cikk:
4. Ne siessük el a kizárólagosságot
Stone megjegyzi, hogy a kezdeti szakaszban több ember megismerése segít elkerülni az egyetlen személytől való függést. Csökkenti annak kockázatát, hogy csak egy partnerre koncentráljunk, és öntudatlanul elkezdjük „megfojtani” őt a figyelmünkkel.
5. Adj teret, amikor szükséged van rá
Ha a partner hirtelen kevésbé aktívvá válik, az nem feltétlenül a szakítás jele. A pánik és a túlzott gyanakvás csak ronthat a helyzeten. Stone azt tanácsolja, hogy ilyen pillanatokban egyszerűen adjunk több időt, és ne gyakoroljunk nyomást.
6. Ne ellenőrizd, hogy mit csinál nélküled
Ha tudni akarja, hogy a szerette hol és kivel tölti az idejét, az tönkreteheti a bizalmat. Ennek túlhangsúlyozása a bizalmatlanság és a bizonytalanság érzését kelti, ami csak arra szolgál, hogy eltaszítsa őt magától.
7. Ne rángasd a múltat egy új kapcsolatba
A korábbi partnerekkel való összehasonlítások vagy a múltbeli történésekre való állandó hivatkozások aláássák a bizalmat és feszültséget okoznak. Stone arra bátorít, hogy hagyjuk a múltat ott, ahová való, és építsünk új szövetséget a „múlt árnyai” nélkül.
Korábban Mark Travers amerikai pszichológus számolt be egy tanulmányról, amelyből kiderül, hogy a partnerünk szokása, hogy váratlanul elalszik mellettünk.
